Видеокурс
18

Конструктор: умная растяжка

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
0,00
0 оценок
Загрузка...
  • Описание
  • Отзывы
Тип:
Видеокурс
Формат:
Запись
Год:
2018
Бонусы:
есть
Покупка/скачивание инфопродукта производится
на официальном сайте автора/компании

Растяжка мышц или стретчинг – это самый простой и эффективный способ поддержания тела в тонусе. Растяжка рекомендована абсолютно всем. Эти упражнения помогают проработать основные группы мышц, дарят телу тонус на весь день и способствуют улучшению осанки и состояния суставных тканей.

Видеокурс Александры Бониной «Конструктор: умная растяжка» содержит в себе более 30 различных техник растяжки. В ней автор расскажет вам об особенностях растяжки в домашних условиях: с чего начинать тренировки, на какие группы мышц обратить свое внимание в первую очередь, как избежать распространённых ошибок при выполнении упражнений, а также даст советы и рекомендации относительно длительности и интенсивности тренировок. Благодаря растяжке вы вернете гибкость своему телу, решите проблемы с усталостью и стрессом. Кроме того, растяжка является замечательным средством, предупреждающим развития остеохондроза и артроза.

Будьте гибкими, это поможет надолго сохранить молодость и здоровье ваших мышц и сухожилий! Успешных вам тренировок!

Вы прошли этот видеокурс?
Убедительно просим поделиться Вашими впечатлениями (положительными или отрицательными). Ваше мнение очень важно для нас, помогает развивать проект и повышать требования к качеству материала. Спасибо!
Зарегистрированы? Войдите под своей учетной записью
Ваше имя
Ваш email
Текст
Плюсы
Не более 500 символов
Минусы
Не более 500 символов
Реальный результат
Не более 1000 символов
Видео отзыв
Ссылка на youtube, vimeo и др.
Отзывов пока нет ...