Экстренная помощь при боли в спине

Приступ острой боли в спине можно снять буквально за 10-15 минут, не прибегая ни к обезболивающим препаратам, ни к чей-либо помощи со стороны.

Во время выполнения упражнений из этого курса происходят следующие изменения:

• достигается осевая разгрузка позвоночника;
• снимается избыточное давление с межпозвонковых дисков;
• уходит «стартовый характер боли»;
• активизируется питание межпозвонковых дисков и увеличение его объема!

Выполняя комплекс, вы будете мягко и безопасно работать с позвоночным столбом в разных плоскостях, вовлекая в процесс движения мышцы, связки и суставы позвоночника. Все упражнения комплекса чрезвычайно просты и доступны даже в острый период боли. Выполнять специальные упражнения в острый период боли просто обязательно! Дело в том, что в остром периоде воспаления, оболочки, в которых лежит спинной мозг и корешки подвергаются спаечному процессу.

В результате прохождения 25 минутного курса:

• Вы почувствуете себя гораздо лучше – боль в спине существенно снизится или вовсе пройдет
• Научитесь упражнениям, которые позволят быстро снимать болевой приступ
• Поверите в свои силы
• Освоите «дыхание для спины» – дыхательную технику, которая быстро избавит вас от боли в спине и улучшит общее самочувствие.