Loading...
Как раз и навсегда избавиться от онемения и болей в кистях рук? Александра Бонина разработала авторский комплекс упражнений для кистей рук. Этот курс будет полезен людям, страдающим шейным остеохондрозом и полиартритом, работающим за компьютером, занимающимися мелкой ручной работой. У таких людей чаще чем у других проявляется онемение кистей рук с болью, а описанные упражнения помогут избавиться от таких проявлений.
Изучив программу, Вы узнаете:
- 4 причины, по которым у многих появляются боли и онемения в кистях рук;
- Как снять оцепенения и скованности с мелких суставов;
- Как овладеть мышечной растяжкой и техникой самомассажа при онемении кистей рук;
- Основные комплексы ежедневных упражнений для кистей рук;
- Как избавиться от усталости и напряжения рук после продолжительной работы за компьютером;
- Как активировать биоточки на ладонях и кистях рук.
Во время обучения вы получите ценные рекомендации и советы, изучите несколько специальных комплексов упражнений, технику массажа кисти руки. Вы сможете снять напряжение и усталость рук после долгой работы, уберете тугоподвижность и скованность мелких суставов рук, улучшите кровообращение кистей за счёт раскрытия капилляров и работу головного мозга за счёт активации мелкой моторики. Никаких противопоказаний для выполнения комплекса нет.