Видеокурс
АРХИВ
28

Йога для здоровья за 8 занятий

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Загрузка...
Постер: Йога для здоровья за 8 занятий
  • Описание
  • Отзывы
Тип:
Видеокурс
Формат:
Запись
Инфопродукт в архиве
Снят с продажи или устарел (не актуален)

Люди часто говорят, что у них нет сил на: домашние дела, хобби, занятие спортом, работу и т.д. Вы постоянно хотите спать и усталость приходит к Вам уже в середине дня? Очень тяжело вести полноценную жизнь, когда сил хватает только на работу. Представьте себе, как изменится вас образ жизни, если пропадет постоянная усталость. Как же восстановить тонус организма и поддерживать его в домашних условиях?

Йога, как инструмент для восстановления здоровья имеет главное преимущество – это возможность заниматься дома в любое удобное время. Данный видеокурс подарит Вам возможность почувствовать по новому свое тело. Автор курса Николай Высочанский создал методику, которая в краткий срок (всего 8 занятий) поможет Вам избавиться от болей и усталости в различных частях тела.

Занимаясь дома Вам не придется стесняться посторонних людей, как это часто бывает на групповых тренингах, не надо готовиться, одеваться и куда то ехать. Достаточно просто включить компьютер и начать заниматься, следуя простым и понятным инструкциям ведущего.

Йога комплекс упражнений. Вся программа курса делится на 8 уроков:

  1. Научим дышать вас и ваше тело, добудем силы для других упражнений;
  2. Как правильно распределить энергию в теле;
  3. Различные техники, подготавливающие вас к физической нагрузке;
  4. Как бороться с болезнью и вирусами с помощью разминки и массажа;
  5. Тренировка суставов спины, поясницы и рук;
  6. Как бороться с психической нагрузкой и не поддаваться стрессу;
  7. Работа с мышцами ног, а также научим отвлекаться от гнетущих проблем;
  8. Вы обучитесь как в дальнейшем определять источник вашего недомогания и подбирать правильные упражнения для борьбы с ним. Все подробности на сайте автора.
Вы прошли этот видеокурс?
Убедительно просим поделиться Вашими впечатлениями (положительными или отрицательными). Ваше мнение очень важно для нас, помогает развивать проект и повышать требования к качеству материала. Спасибо!
Зарегистрированы? Войдите под своей учетной записью
Ваше имя
Ваш email
Текст
Плюсы
Не более 500 символов
Минусы
Не более 500 символов
Реальный результат
Не более 1000 символов
Видео отзыв
Ссылка на youtube, vimeo и др.
Отзывов пока нет ...