Загрузка...
Книга Елены Шапаренко будет полезна всем тем, кто принял решение начать питаться правильно, но не знает, с чего начать. В ней раскрыты секреты сохранения молодости, красоты и здоровья, которые напрямую зависят от употребления полезных и правильных продуктов.
Польза правильного питания
Многие задумываются о том, как начать питаться правильно. Автор книги тоже однажды поняла, что неправильное питание пагубно влияет на ее здоровье и самочувствие. И разработала свою уникальную систему, выявив 3 основные ошибки, которые разрушают организм человека. Прочитав книгу, вы откроете для себя новые факты о привычных продуктах, а также о том, что непременно должно стать основой меню всех приверженцев здорового образа жизни.
Книга дает практические рекомендации, благодаря которым вы забудете о многих тревожных симптомах и проблемах:
- лишний вес и связанные с ним заболевания,
- пониженный иммунитет,
- слоящиеся ногти, ломкие и тусклые волосы,
- нездоровый цвет лица,
- неутолимый голод и постоянное желание принять пищу,
- хроническая усталость, перепады настроения, раздражительность.
После того, как вы начнете пользоваться советами из книги и наладите правильное питание, непременно заметите благоприятные изменения в организме. Нормализуется вес, улучшится общее самочувствие, выровняется цвет лица, разгладятся морщины. Улучшится пищеварение, наладится обмен веществ.