Загрузка...
Вы уже освоили азы йоги и хотите изучить еще более глубоко. Сергей Замковой подготовил более углубленный курс для тех, кто хочет в дальнейшем заниматься йогой самостоятельно. В курсе более подробно изучаются все 37 асан, даны авторские рекомендации по их выполнению.
Изучив этот курс, Вы узнаете:
- Что такое внутренняя энергетика и как достичь гармонии;
- Искусство медитации;
- Правила выполнения асан;
- Как восстановить организм при помощи растяжки;
- Как улучшить гормональный фон при помощи йоги;
- Как избежать основных ошибок при выполнении асанов.
К тому же Вы получите приятные бонусы: 13 авторских советов, которые ускорят ваш прогресс в самопознании, и специальная медитация для области таза, которая избавит вас от мочеполовых болезней.