Loading...
Обучающий курс по Аштанга Йоге с Марией Шалимовой – трансформируй свою жизнь, осваивая первую серию Аштанга йоги. Прогрессируй под руководством опытного преподавателя!
Курс предназначен для начинающих и продолжающих практиков, для тех, кто хочет привести себя в форму и обрести внутренний баланс, а также кто уже практикует Аштангу и хочет углубить знания и отстроить технику.
Пройдя курс, вы:
- освоите всю первую серию Аштанга йоги мягко и травмобезопасно
- получите техники для укрепления своего тела
- усвоите нюансы выполнения асан первой серии
- поймете особенности построения последовательности асан
- сделаете йога-практику своей привычкой
Регулярно практикуя уроки курса, вы:
- приведете свое тело в тонус и улучшите физическую форму
- оздоровите внутренние органы
- успокоите ум и обретете хорошее настроение
Этот проект – уникальная возможность начать свой путь в йоге под руководством одного из самых известных и ярких учителей Аштанга йоги в России – Марии Шалимовой. За долгое время, проведенное с Парама Гуруджи Шаратом Джойсом в KPJAYI (Институте Исследования Аштанга Йоги) Маша получила глубокое знание традиции от первоисточника и передала свой опыт более 1000 ученикам.
Воспользуйтесь шансом узнать секреты практики и стать лучшей версией себя!