Loading...
Этот курс о фундаментальных основах здорового питания и пищевого ориентирования поможет вам не только сбросить лишний вес и правильно подбирать ежедневный рацион, но и научит, как управлять своими эмоциями.
На кого рассчитан обучающий материал:
- Кому не хватает дисциплины. Вам известно, что вредно, а что полезно, но вы по-прежнему едите все подряд, не в силах разорвать этот порочный круг.
- Кто думает, что проблема в сладком или в отсутствии физических нагрузок, или в недостаточном количестве потребляемых витаминов. А может проблема в вас?
- Кто утонул в море противоречивой информации о правильном питании и здоровом образе жизни.
- У кого появились проблемы со здоровьем.
После обучения здоровое питания для вас станет повседневностью и произойдут следующие изменения:
- станете замечательно выглядеть;
- улучшится самочувствие;
- появятся силы, гибкость и энергия;
- будете делать именно те физические упражнения, которые подходят именно вам;
- появится душевное равновесие;
- обретете внутреннюю гармонию;
- перестанете эмоционально срываться;
- забудете о плохом настроении;
- станете ясно и четко мыслить.
Учитывая то, что неподготовленному человеку сложно отказаться от своих пищевых и других плохих привычек, авторы «Компаса здоровья» сделали его многоступенчатым, что позволяет шаг за шагом вести участников курса к здоровой и красивой жизни.