Загрузка...
Многие из нас признают только русскую кухню, с опаской смотря на все зарубежное. Но к сожалению русская кухня зачастую очень насыщенная и подходит не всем. Автор книги Елена Левицкая подскажет вам, как адаптировать русскую кухню под Аюверду, чтобы еда была полезной и вкусной, а главное привычной.
Изучив этот курс, Вы узнаете:
- Как готовить из привычных продуктов здоровую пищу;
- Как обойтись без жаренной и жирной пищи;
- Как правильно использовать специи, чтобы ваши блюда стали восхитительными;
- Как с помощью правильного питания избежать различных заболеваний;
- Какие продукты можно совмещать, а какие нет;
- Как еда влияет на нашу внутреннюю гармонию;
- Какие продукты подходят именно вам.
Благодаря этой книге, Вы получите не только 100% здоровье и внешний вид, но сэкономите время и деньги. У вас будет прекрасное тело и лицо, и Вы фактически избавитесь от приема лекарств, а значит от лишней химии.