Загрузка...
Система бодифлекс уже давно пользуется большой популярностью. В ее основе лежит сочетание комплекса специальных физических упражнений с определенной методикой глубокого диафрагмального дыхания, что в итоге, по словам создателей, дает вам возможность худеть без особых ограничений в питании.
Система обеспечивает сразу несколько эффектов:
- Благодаря аэробному дыханию организм получает значительно больше кислорода, насыщающего кровь, а кровеносная система доставляет его к наиболее напряженным участкам, где происходит интенсивное расщепление жиров.
- Ускоряются метаболические процессы.
- Усиливается ток лимфы, благодаря чему шлаки, токсины и другие вредные вещества выводятся из организма ускоренными темпами.
- Интенсивное сокращение мышц в области диафрагмы приводит к уменьшению размеров желудка и, как следствие, количество потребляемой пищи уменьшается.
Занимающиеся по системе бодифлекс получают следующие результаты:
- исчезает избыточный вес;
- проблемные зоны уменьшаются в объемах;
- уменьшается целлюлит;
- значительно снижается нервное напряжение, появляется чувство жизнерадостности;
- улучшается общее самочувствие;
- происходит общее омоложение организма.
Уникальность данной методики в том, что нет ограничений по возрасту и полу.