Loading...
Как получить от чек-листа максимум пользы:
- После получения чек-листа на e-mail желательно его распечатать
- Посмотрите уроки в свободном доступе (первые три).
- Отметьте галочками свои любимые ошибки.
- Окиньте взглядом весь список и выберите ту единственную, исчезновение которой заметнее всего улучшит ваши отношения с ребенком.
- Придумайте, что теперь будете делать вместо этого. Это один из самых важных пунктов! Свято место пусто не бывает. Избавиться от чего бы то ни было практически невозможно. Как только нам кажется, что задача решена, мы немного расслабляемся, и все возвращается на круги своя. Именно поэтому нужно какое-то конкретное действие (последовательность действий) на замену нежелательному.
- Хвалите себя за каждый момент успешной замены привычного способа вести себя на новый.
- На остальные ошибки пока не обращаете внимания. Получается допускать их меньше – отлично! Похвалите и поощрите себя. Не получается – так и должно быть. Всему свой черед. Заменяем строго по порядку. Понятно, что хочется все и сразу. Просто поверьте: по порядку получается намного вернее и быстрее!
Это гораздо проще, чем вы думаете! Главное – начать. Путь к успеху состоит из множества маленьких шагов. Сделайте свой первый уже сегодня!