Загрузка...
В современных условиях жизни следить за своим здоровьем стало нормой, и особое внимание следует уделять состоянию своего позвоночника и суставов, независимо от того, в какой социальной группе вы находитесь, какой занимаетесь деятельностью и сколько вам лет. Внимательное отношение к опорно-двигательному аппарату будет рациональным и адекватным подходом к своему здоровью. В противном случае вам не избежать серьезных проблем!
С этим тренингом вы научитесь прорабатывать:
- шейный, грудной и пояснично-крестцовый отдел позвоночника;
- лучезапястные, локтевые, плечевые и тазобедренные суставы;
Также отдельное внимание будет уделено пальцам рук и ступням, а также косточкам больших пальцев ног.
Обучение будет проходить пошагово, с постепенным продвижением и изменением акцентов от урока к уроку. Каждый отдельный урок, в котором вы узнаете необходимые практики и оздоровительные рецепты, посвящен определенной зоне опорно-двигательного аппарата.
Только от вас зависит, сможете ли вы сделать свою жизнь здоровой и полноценной, предупредить или избавиться от боли и дискомфорта. Станьте сильным и здоровым независимо от вашего возраста, и будьте всегда готовы для любых свершений!