Загрузка...
Этот мотивирующий курс – шанс добиться великолепных результатов в области питания и здоровья, чтобы ловить на себе восхищенные взгляды.
Психолог по образованию Екатерина Пегова, организатор и лектор фестивалей школы питания, раскроет секреты, как похудеть и сохранить стройность без строгих ограничений в еде, без вреда для организма.
Программа обучения включает рекомендации, как укрепить организм, как остановить свою тягу к еде и перестать упрекать себя за каждую съеденную сладость. Эффективность мастер-класса наблюдается через 1-2 недели: Вы начнете управлять вашими вкусовыми привычками и вскоре добьетесь заметного результата в снижении веса.
Зависимость от еды
В наше время существует бесконечное множество рекомендаций и советов, от которых нет никакой пользы – вес снова возвращается. Женщины мучают себя изнурительными диетами и голоданием, до безумия пашут в зале, чрезмерно истощая свой организм, используют медицинские препараты.
Вкусовые привычки вырабатываются на протяжении всей нашей жизни. Чаще всего психологическое состояние человека влияет на рацион питания. Поэтому необходима психотерапия расстройств питания и коррекции фигуры, чтобы найти истинную причину лишнего веса.
Курс Екатерины Пеговой даёт исчерпывающие сведения о (об):
- принципах прибавления веса;
- управлении своими вкусовыми привычками;
- популярных мифах и заблуждениях о еде, возникающих в нашем сознании;
- полезных и вредных продуктах;
- индивидуальном оптимальном для Вас весе.
Екатерина Пегова раскроет все тонкости с учетом своего 10-летного опыта, поделится своими «фишками» о нормализации веса, поможет избавиться от пищевой зависимости, создаст мотивацию для быстрого похудения. Прислушиваясь к ее советам и рекомендациям, Вы сможете оставаться здоровой, красивой, стройной и успешной женщиной.