Интенсив онлайн
НОВИНКА
7

Эгоист: смелость жить в свое удовольствие

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Загрузка...
  • Описание
  • Отзывы
Тип:
Интенсив
Формат:
Онлайн
Год:
2019
Покупка/скачивание инфопродукта производится
на официальном сайте автора/компании

Вы стараетесь быть хорошей для всех, но при этом забываете или забиваете на себя? Дайте себе право жить так, как на самом деле хочется!

Что нужно, чтобы начать жить, как хочется:

  • Научиться отличать собственные желания от навязанных.
  • Распознавать и принимать все свои состояния и эмоции, научиться спокойно их проживать.
  • Научиться просить помощи и поддержки.
  • Реагировать на сигналы тела, разума, психики.
  • Суметь увидеть свои сильные стороны и осознать собственную ценность.
  • Научиться превращать слабые стороны в ресурсы.
  • Овладеть техникой самоподдержки.
  • Разрешить себе быть самым важным человеком в своей жизни.

В результате курса вы:

  • Научитесь распознавать ваши внутренние роли: ребенок, родитель, взрослый.
  • Создадите согласованную команду внутри — все трое будут действовать слаженно и на общее (ваше) благо.
  • Получите опыт того, как оставаться в ресурсе, проживая негативные эмоции (страх, гнев, отчаяние, грусть и горе).
  • Не только научитесь хвалить себя, но и получать от похвалы необходимые силы. Похвала себя войдет в вашу привычку.
  • Поймете, как определять мешающие вам установки и научитесь самостоятельно менять их.
  • Найдете собственные сильные стороны (тягачи) и научитесь использовать свои недостатки себе на пользу.
  • Поймете, что не дает вам почувствовать свои истинные желания и научитесь проходить эти барьеры.
  • Узнаете, почему вам так сложно просить о помощи и заботе. На своем опыте убедитесь, что вы можете просить, получать при этом ресурс и не чувствовать себя должным.
  • Научитесь учитывать собственные интересы, не чувствуя себя при этом виноватым.
  • Научитесь распознавать манипуляции по отношению к себе.
Вы прошли этот интенсив?
Убедительно просим поделиться Вашими впечатлениями (положительными или отрицательными). Ваше мнение очень важно для нас, помогает развивать проект и повышать требования к качеству материала. Спасибо!
Зарегистрированы? Войдите под своей учетной записью
Ваше имя
Ваш email
Текст
Плюсы
Не более 500 символов
Минусы
Не более 500 символов
Реальный результат
Не более 1000 символов
Видео отзыв
Ссылка на youtube, vimeo и др.
Отзывов пока нет ...