Стретчинг. Онлайн-курс по растяжке

Благодаря обучению на этом интенсиве вы получите прекрасную растяжку. Каждый день на протяжении месяца вы будете тренироваться, улучшая и улучшая свой результат.

Интенсив предполагает следующий формат обучения:

• вам необходимо сделать фото перед началом обучения (т.е. зафиксировать результат «до»);
• каждый день вам в личный кабинет будет приходить видеозапись новой тренировки;
• вы выбираете удобные для тренировок время и место;
• после каждой тренировки у вас есть возможность задать вопросы преподавателю или поделиться с ним ощущениями;
• по окончании курса делаете фотоснимок своих результатов, показываете преподавателю и вместе делаете сравнение с начальным фото.

При необходимости коуч дает вам рекомендации, как вам улучшить результаты; возможно, придется на чем-то сделать больший акцент во время тренировок. При желании вы можете принять участь в следующем онлайн-курсе.

Этот курс для тех, кто хочет улучшить свою растяжку и гибкость или сесть на идеально ровный шпагат. Удобство формата обучения по достоинству оценят те, кто не может посещать студии и тренажерные залы, а хочет самостоятельно и правильно обучиться растяжке. Представленные в интенсиве упражнения заинтересуют тех, кто пытался тренироваться в этом направлении, но не достиг ощутимых результатов.

Курс рассчитан на людей с разным уровнем физической подготовки.