Как питаться кормящей маме, с пользой для себя и ребенка?

Порой кормящие мамы настолько увлечены здоровьем и уходом за своим ребенком, что забывают о себе любимой. А зря, ведь если вы хотите, чтобы ребенок рос здоровым и хорошо развивался, вам нужно следить и за собой. В частности вы должны следить за своим питанием, ведь питание кормящей мамы отражается и на малыше. Хотите подробнее познакомиться с этой темой и узнать, каким должен быть ваш рацион, чтобы он приносил пользу не только вам, но и ребенку? Людмила Шарова рассказала об этом в своем семинаре.

Вы узнаете:

• Что подразумевается под правильным питанием для кормящих мам.
• Каких ежедневных продуктов следует избегать в период кормления ребенка грудью.
• Каким должно быть ваше меню, чтобы у ребенка не было аллергии и покраснений.
• От каких напитков лучше воздержаться.
• Витамины. Следует ли их принимать?
• Как улучшить свое молоко, чтобы оно было полезно для ребенка.

После прохождения курса вы будете владеть информацией, которая поможет разработать свою собственную систему питания для кормящей мамы, не наносящую вреда себе и ребенку.