Загрузка...
Надоел будильник, который постоянно будит вас по утрам? А когда вы последний раз высыпались?
Вот какие ответы на вопросы вы сможете получить, пройдя курс «Как научиться высыпаться за 5 часов»:
- почему человек не высыпается?
- как люди спят?
- как нужно спать, чтобы проснуться бодрым?
- как научиться не уставать?
- что есть и пить, чтобы хорошо спать?
- возможно ли уснуть за 1 секунду?
- как связаны йога и сон?
- как проснуться в хорошем настроении и полным энергии?
Вы, наверное, будете удивляться, что на самом деле можно спать мало, но при этом выспаться, а эффективность в работе только увеличиться. Вы сможете успеть сделать запланированный дела, почувствуете, что теперь у вас много свободного времени. Если много работать, то это не означает, что и работа станет результативнее. А если много спать, то не всегда это лучше. У вас однозначно появиться свободное время для отдыха.