Уход за собой

Уход за собой – это не только профилактика заболеваний и надлежащая гигиена. Это — поведение, направленное на улучшение самочувствия, сохранение здоровья, поддержание физической и эмоциональной стабильности. В собранных в этом разделе видеокурсах и мастер-классах вы найдете информацию, как правильно за собой ухаживать, чтобы быть красивой, здоровой и уверенной в себе.