Соматип и его здоровье

В книге вы узнаете индивидуальные особенности функционирования именно вашего организма. Чем ваш обмен веществ отличается от обмена веществ других людей, как обращаться с вашим организмом, учитывая его особенности. Сможете больше узнать себя.

Что вам даст книга:

• определите свой соматип, будете знать его слабые и сильные стороны;
• какие режим дня, питание и физическая активность подходят вашему типу;
• узнаете предрасположенность вашего типа к определенным болезням и их профилактику;
• какие особенности вашей психики могут вызвать болезнь.