Курс
НОВИНКА
6

От новичка до воина Муай Тай за 60 дней

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
0,00
0 оценок
Загрузка...
  • Описание
  • Отзывы
Тип:
Курс
Формат:
Запись
Покупка/скачивание инфопродукта производится
на официальном сайте автора/компании

Вместе с автором курса вы будете становиться на путь воина, постигая все основные аспекты тайского бокса на протяжении всего курса! Навыки, которые вы получите, укрепят ваше тело, увеличат реакцию, вы научитесь наносить разнообразные удары и комбинации, а главное, отработаете их так, чтобы делать это жестко и эффективно!

У вас будет пошагово расписана каждая неделя и каждая тренировка на протяжении всего курса: все упражнения, количество повторений или время, и видео инструкции, как именно их делать.

Краткая программа онлайн курса:

  • 1-2 неделя. Техника, реакция, выносливость. Главная задача – наработать технику ударов, поэтому весь акцент туда. Также желательно отправить короткое видео с выполнением всех ударов, чтобы тренер и автор курса сразу смог исправить ошибки.
  • 3-4 неделя. Программа будет посвящена силе и защите, а также продолжите работать над реакцией и точностью удара. Также будет затронута тема похудения, разберёте основные ошибки тренировок и увеличите нагрузку.
  • 5-6 неделя. В этой программе вы сделаете акцент на физику и серийную работу! Также вы начнёте осваивать комбинации.
  • 7-8 неделя. закрепите все аспекты прошлых тренировок, но с помощью других упражнений. Также вы уже станете более выносливыми и подготовленными, поэтому увеличите время раундов и затронете тему набора мышечной массы.
  • 9+ недели. Рекомендации, как продолжать тренироваться далее.
Вы прошли этот курс?
Убедительно просим поделиться Вашими впечатлениями (положительными или отрицательными). Ваше мнение очень важно для нас, помогает развивать проект и повышать требования к качеству материала. Спасибо!
Зарегистрированы? Войдите под своей учетной записью
Ваше имя
Ваш email
Текст
Плюсы
Не более 500 символов
Минусы
Не более 500 символов
Реальный результат
Не более 1000 символов
Видео отзыв
Ссылка на youtube, vimeo и др.
Отзывов пока нет ...