Loading...
Из этого курса вы узнаете:
- Что же такое медитация и как медитировать правильно.
- Как начать вводить практику медитации в свою жизнь.
- Самые распространенные ошибки, проблемы и затруднения у людей, которые еще только начинают медитировать.
- Как сделать медитацию ежедневной, регулярной практикой, чтобы вы точно так же автоматически, каждое утро медитировали, как вы чистите зубы и принимаете душ.
- Какие преимущества даст вам регулярная практика медитации и как при помощи медитации вы можете начать менять себя и свою жизнь к лучшему.
- Какие мифы и недопонимания, связанные с медитацией существуют в современном мире.