Loading...
За 15 минут дыхательной практики в день у вас появится:
- Кристальная ясность в голове вместо «мутности»
- Объемное и глубокое восприятие
- Оптимизм, прилив сил и энергии
- Настройка фокуса и жизнь в твоих руках.
За несколько лет регулярной практики автор курса понял: не так важно, в каком состоянии вы проснулись, если владеете инструментами его изменения. Настроение напрямую зависит от того, насколько сбалансирована работа вегетативной нервной системы. Пранаяма дает ключи к управлению ей. Если вы их имеете, то настроение в ваших руках.
Вы научитесь управлять своими состояниями: липкая сонливость, заторможенность и мутность трансформируются в состояние ясности, свежести, фокуса, расширенного восприятия и сонастройки с настоящим моментом.
Курс состоит из 3 модулей:
- Научитесь дышать и готовится к космическим полетам
- Запустите «второе сердце», разожжете внутренний огонь и выведите токсины
- Промассируете мозг и потренируете сердечно-сосудистую систему.