Коррекция диастаза

Узнайте, как справиться с расхождением мышц живота дома за 6 недель,

выполняя несложные упражнения от 30 до 45 минут в день. Укрепите мышцы живота после родов, чтобы снова обрести уверенность в себе!

Этот марафон для вас, если:

• Вы заметили продолговатый валик на животе после рождения ребенка
• Делаете упражнения на пресс, а живот встает «домиком»
• Ваш живот отвисает и выглядит беременным, хотя после родов прошло несколько месяцев.

Скорее всего это диастаз… Послеродовый диастаз – расхождение прямых мышц живота за счет растяжения соединительной ткани во время беременности. При этом живот может отвисать и выглядеть так, будто вы находитесь на 4-5 месяце беременности…

Чем опасен диастаз?

• Некомпенсированный диастаз рано или поздно превращается в пупочную грыжу или грыжу белой линии живота
• С диастазом любые интенсивные упражнения на пресс вредят вашему телу и мешают полноценно восстановиться после родов
• У 66% женщин с диастазом имеется как минимум 1 проявление нарушенных функций тазового дна
• Диастаз не проходит сам по себе, если после родов прошло больше 2 месяцев
• Диастаз снижает качество жизни.

Онлайн-марафон коррекции диастаза для вас, если у вас диастаз и расхождение мышц составляет от 1,5 до 10 см (1 или 2 степень диастаза). Онлайн-марафон не подойдет вам при третьей степени расхождения мышц (свыше 10 см). В этом случает требуется исключительно хирургическая коррекция, поскольку выполнение упражнений в домашних условиях может оказаться неэффективным.