Loading...
Если вы не управляете стрессами, то стрессы управляют вами.
Современный человек подвергается стрессу несколько раз в день. И от того, насколько вы стрессоустойчивы и готовы к непредвиденным обстоятельствам, зависит качество вашей жизни: здоровье, продуктивность, отношения, энергия и успешность.
Разрушая психику человека, стресс влияет на внутреннее состояние и пагубно отражается на физическом и психологическом здоровье. Испорченное настроение, подавленность, желание опустить руки и спрятаться ото всех – это лишь малая часть последствий стресса. Самые страшные проявления стресса – это неожиданно появившиеся болезни сердца, онкология, боли в суставах, псориаз, глубокая депрессия, лишний вес, разрушенная жизнь. Устроенная и налаженная жизнь в один миг может разрушиться, как карточный домик. И виной всему этому неумение справляться со стрессом.
Этот мастер класс поможет вам:
- не впускать в свою жизнь разрушительные эмоции;
- наслаждаться жизнью и контролировать свое состояние и обстоятельства.
Начните управлять стрессами в своей жизни, освободитесь от разрушения и почувствуйте себя счастливым человеком!