Загрузка...
К счастью, красота и здоровье доступны в любом возрасте, потому что самое важное – это правильный эмоциональный настрой человека, здоровое питание, исключение нежелательных стрессов. Видеокурс «Молодею на глазах», разработанный Екатериной Пеговой и Олегом Матвеевым, познакомит с основными методиками по работе с телом и душой, поможет обрести молодость в любом возрасте.
Курс «Молодею на глазах» состоит из одиннадцати видеоуроков, к каждому из которых даются рекомендации профессионалов с пошаговой инструкцией по омоложению без пластической операции.
Авторы убеждены: здоровье и молодость – это постоянная работа над собой. По мнению разработчиков курса, для сохранения молодости важны три фактора: правильное питание, дающее человеку здоровье и энергию; стройное тело и активный образ жизни; душевное состояние человека.
От профессионального диетолога Е. Пеговой вы узнаете много нового и интересного о различных диетах, о взаимозависимости между физиологией человека и питательными веществами, о «вредителях» фигуры. Она развенчает общеизвестные мифы о еде, расскажет о влиянии углеводов на красоту женщины и её психическое состояние, поможет помолодеть собственными силами.
В программу включён комплекс упражнений, основанный на хатха-йоге, на практике медитации, благодаря которым укрепятся мышцы спины, выправится осанка и исчезнут боли в плечах и т. д. Вы поймёте, что хорошее настроение и стройность – это красота и молодость вашей кожи.
Грамотный врач-психотерапевт Олег Матвеев убеждает во влиянии внешнего вида человека на его внутреннее состояние, делится мыслями о причинах болезней и о влиянии психологического состояния человека на их течение.