Загрузка...
Перед вами не очередная диета, а комплекс мероприятий по рациональному питанию, сбалансированному по белкам, жирам, углеводам.
Не взирая на то, что материал курса очень специфичен, авторы постарались сделать его максимально универсальным. Этот комплекс мероприятий подойдет следующим категориям людей:
- девушкам и молодым женщинам, желающим вкусно и полезно питаться не в ущерб фигуре;
- спортсменам;
- беременным и кормящим мамам;
- веганам и вегетарианцам.
Авторы дают советы по составлению персонального полноценного и вкусного рациона, который не заставит вас страдать из-за отказа от пищевых предпочтений.
Чем будет полезен этот обучающий материал:
- вам больше не понадобятся консультации диетолога;
- после 1,5-месячного обучения вы научитесь составлять сбалансированный рацион питания с учетом собственных нужд;
- ваше меню каждодневных блюд будет вкусным и полезным, а фигура при этом оставаться стройной.
Фактически в области питания вы получите базовый навык по подбору персонального рациона, сравнимый с обучением езды на велосипеде. Один раз научитесь и никогда больше не забудете. Поэтому не откладывайте на потом обучение и приобщайтесь к культуре питания!