Loading...
Считается, что движение – это жизнь. Хотите восстановить нормальную работу стоп и голеностопных суставов, улучшить их стабильность и опорную функции, а также избавиться от неприятных симптомов в зависимости от проблемы? Тогда этот мастер-класс поможет вам, где вы найдете четкий пошаговый план как это сделать!
Все двигательные функции нашего организма зависят от работы стоп и голеностопных суставов. Если в какой-либо из этих зон наблюдаются нарушения, то это негативно сказывается на здоровье всего организма в целом. Например, плоскостопие. При этом заболевании при ходьбе стопы опираются на землю неправильно, не под тем углом. В результате этого колени, тазобедренный сустав и позвоночник получают дополнительную нагрузку и стараются «подстроиться» под стопы. Осанка старается приспособиться к этим условиям и тоже ухудшается. Разлад суставов, длящийся многие годы, создает проблемы с суставами и поясницей. И все это из-за «обычного пустяка» – плоскостопия.
Что вам даст этот мастер-класс:
- упражнения для оздоровления стоп и голеностопных суставов;
- возможность решить проблемы с болями и плохой подвижностью в области стоп и голеностопных суставов.
Кроме того, вы узнаете о профилактических мероприятиях, которые необходимы в подобных случаях.