Тренинг онлайн
58

Секреты осанки русских балерин

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Загрузка...
Постер: Секреты осанки русских балерин
  • Описание
  • Отзывы
  • Подробнее
Тип:
Тренинг
Формат:
Онлайн
Дата:
2019-03-15
Год:
2019
Покупка/скачивание инфопродукта производится
на официальном сайте автора/компании

Сутулая спина старит человека и смотрится не привлекательно. Из-за перераспределения нагрузки на позвонки, мышцы слишком напряжены; появляются ноющие боли в шее, спине и пояснице. Именно сутулость дает ощущение окаменелости в спинных мышцах и сковывает движения плеч, поэтому со временем становится сложно держать спину ровно. Кроме того, сгорбленный человек воспринимается окружающими как неуверенная в себе личность.

Но это все проблемы, связанные с длительной сутулостью. Неправильная осанка причиняет большой вред здоровью, потому что происходит:

  • смещение дисков в позвоночнике и выпячивание их за пределы позвонков;
  • появление позвоночных грыж и острых болей в спине;
  • дистрофическое изменение в суставных хрящах;
  • нарушение кровообращения в шейном отделе позвоночника и как следствие появляются головные боли;
  • недостаток кислорода (гипоксия), из-за чего возникают проблемы с дыханием;
  • неравномерная нагрузка на органы, в результате чего есть риск травм;
  • быстрая утомляемость;
  • деформация внутренних органов и не правильное их функционирование.

Пора перестать сутулится! Данный курс создан на основе балетных методик. Он содержит комплекс упражнений, которые подойдут людям любого возраста и даже не имеющим физической подготовки.

Вы прошли этот тренинг?
Убедительно просим поделиться Вашими впечатлениями (положительными или отрицательными). Ваше мнение очень важно для нас, помогает развивать проект и повышать требования к качеству материала. Спасибо!
Зарегистрированы? Войдите под своей учетной записью
Ваше имя
Ваш email
Текст
Плюсы
Не более 500 символов
Минусы
Не более 500 символов
Реальный результат
Не более 1000 символов
Видео отзыв
Ссылка на youtube, vimeo и др.
Отзывов пока нет ...