Loading...
В жизни каждого человека бывают стрессовые ситуации. Как научиться правильно, реагировать на них без вреда для здоровья? Как принять то, что Вы не в силах изменить? Как уберечь себя от внутреннего стресса и обрести психологический баланс? Психотерапевт Екатерина Бурмистрова знает, как ответить на ваши вопросы с помощью специально разработанного видеокурса посвященному этой проблеме.
Пройдя этот видеокурс, Вы узнаете:
- Как научиться контролировать реакцию на стресс;
- Как принимать неизбежное, без психологических расстройств;
- Почему реакция на стресс у всех людей разная;
- Какие бывают реакции на стресс;
- Как научиться не расстраиваться по пустякам;
- Как не расстраиваться, если не все ваши планы получилось реализовать;
- Как научиться восстанавливать внутреннюю гармонию и равновесие.
Автор поможет вам пройти этот путь вместе, а так же расскажет о своих 3 уникальных практик восстановления внутренней гармонии. Так же Вы научитесь быть опорой для ваших близких людей, помогая им советами.