Loading...
Хотите, чтобы ваша жизнь заиграла новыми красками, где женская красота, сексуальная привлекательность и грациозность стала вашим самым большим приобретением. Тогда разбудите спящую красавицу – поперечную мышцу живота, которая делает живот плоским, снимает боль в спине, усиливает оргазм и не дает геморрою ни малейшего шанса. То есть уделите внимание тазовому дну.
Как только в забытой и заброшенной «мертвой зоне» налаживается кровоток, начинают происходить чудеса: ваше тело начнет вас благодарить за внимание и заботу.
С точки зрения медицины, тазовое дно – это не только связки, мышцы, нервы и кости. Это удивительный мир, включающий:
- дыхательную диафрагму – перегородку, разделяющую брюшную и грудную полости;
- диафрагму таза;
- поперечную мышцу живота в виде тонкой мышечно-сухожильной пластинки;
- глубокие многораздельные мышцы спины.
Благодаря этому видеокурсу вы сможете погрузиться в мир здорового и осмысленного фитнеса, где вы:
- научитесь правильно дышать;
- разработаете мышцы грудного отдела;
- укрепите мышцы тазового дна.
После прохождения занятий у вас заметно станет более плоским живот, оргазмы будут сильнее, ваши силовые тренировки поднимутся на более качественный уровень и укрепятся мышцы тазового дна.