Онлайн курс для не высыпающихся родителей и неспящих детей от 0-7 лет.
Ваш ребенок плохо спит? Отказывается идти в кровать? Долго не может заснуть? Вы устали от ночных пробуждений? А, может, малыш просыпается хмурый и в плохом настроении? Не многие родители знают, насколько в действительности важен сон и как много зависит от достаточного количества и качества сна. Настроение, поведение, рост, интеллектуальное и эмоциональное развитие – все это имеет прямое отношение к хорошему, сладкому сну.
Из чего состоит курс:
- 35 емких видео урока, разделенных на 3 тематических блока.
- Закрытый Viber-чат для общения и поддержки.
- Бессрочный доступ к материалам!
О чем вы узнаете из курса:
- Теоретические аспекты и необходимые условия здорового сна
- Возрастные нормы (узнайте, что нормально, а что — нет для вашего ребенка в каждом возрасте)
- Как понять, что ребенок недосыпает (и тут речь пойдет совсем не о цифрах)
- Подробные видео инструкции о том, как правильно укладывать, укачивать, расслаблять, перекладывать с рук на кровать…
- Методики обучения самостоятельному засыпанию, которые безопасны для психики ребенка
- Все о дневном сне (до какого возраста необходим, как уложить, сколько должен длится и т. д.) Как (и зачем) вернуть дневной сон ребенку в 3, 4, 5 лет
- Отселение в отдельную кроватку, комнату (когда не слишком рано и не очень поздно, как сделать это с максимальным комфортом для семьи)
- Ребенок просыпается ночью (когда это нормально и не нормально, что приводит к этому и как помочь малышу и себе высыпаться)
- Что вредит качественному сну и в чем связь сна с психологией развития
- Что приводит к длительным укладываниям (вы удивитесь!)
- Как помочь ребенку заснуть быстро и легко в любом возрасте
- Дневник сна (ваш главный помощник. Разработанный автором уникальный инструмент, который поможет выявить самые неожиданные взаимосвязи и особенности именно вашего ребенка) и многое другое!