Loading...
Практический вебинар для тех, кому надоело бросать все на полпути. Мотивация не работает: Она кончается, какими бы «вашими» и «истинными» ни были цели. Работает дисциплина.
Самодисциплина – это не отправить себя в армию и водить по струночке. Это не распланировать день до секунд. И это точно не про разговаривать с собой в духе «Соберись, тряпка». Самодисциплина – это когда внутри появляется намерение что-то сделать, мозг и эмоции соглашаются, и вы все вместе движетесь к результату. В буддизме есть такое понятие «мягкое усилие». Так вот, через него, а не через ежовые рукавицы.
О чем вы узнаете на вебинаре:
- Что такое самодисциплина? Разберете понятия.
- Что будет, если жить совсем без дисциплины?
- Почему так сложно делать то, что полезно и так легко то, что вредно?
- Убеждения человека и его стратегии для того чтобы НЕ делать.
- Как работает эта способность на уровне тела и на уровне эмоций?
- Как прокачать свою способность решать и делать? 5 самых эффективных стратегий.
- Боитесь, что получится? Проблема «стеклянного потолка».
- Домашнее задание по развитию самодисциплины.