Loading...В современном мире большое количество людей старается поддерживать здоровый образ жизни, занимаясь спортом. Со временем это стало входить в моду. Да и к тому же занятие спортом всегда помогало человеку бороться с различными болезнями и недугами. Поэтому сейчас многие бросают пить и курить, покупают абонемент в спортзал и держат себя в форме. Кто-то занимается в тренажерном зале, либо посещает уроки фитнеса, кто-то предпочитает легкую атлетику, либо футбол, ну а некоторые предпочитают большой теннис!
Большой теннис – это очень интересный и уникальный вид спорта. В теннис могут играть люди абсолютно любого возраста, все зависит лишь от их физической формы и желания. В этом виде спорта задействованы абсолютно все группы мышц и это очень важно, ведь “Движение – это жизнь”!
В современном городе найти большой корт для тенниса довольно-таки просто, достаточно посетить какой-нибудь фок или спортивный центр. Там же можно подобрать для себя необходимое спортивное снаряжение.
Научиться играть в теннис не трудно, важно найти хорошее место для тренировок, заниматься у опытного тренера, либо найти хорошее учебное пособие.
Мы решили помочь вам с изучением техники большого тенниса и собрали несколько обучающих видеороликов, которые научат вас правилам игры, правильным подачам, разметке площадки, различным стилям игры и даже о том, как правильно подобрать для себя снаряжение.
1) Первое видео находится чуть выше, там вам расскажут о правильной разминке перед тренировкой
2) Во втором же уроке вы научитесь правильному хвату ракетки
3) Удар справа с отскока
4) Удар слева двумя руками
5) Удар слева одной рукой
6) Удар с лёта
7) В 7 и 8 видео вы узнаете о том, как правильно подавать
9) Приём подачи
10) Укороченный удар и свеча
11) Удар смэш
12) А здесь вы сможете узнать, как правильно выбрать ракетку для игры в большой теннис
Если же вам понравятся занятия теннисом и появится желание заниматься этим профессионально, тогда посмотрите эту подборку с несколькими советами:
1) В этом видео вам расскажут об одной убойной комбинации, с помощью которой вы сможете выиграть любую игру.
2) 5 способов спасти любой розыгрыш
3) Тактика укороченного удара
4) Идеальное подбрасывание мяча для подачи