Дисфункция мышц тазового дна и опущение органов малого таза после родов — очень частые проблемы.
Задайте себе эти вопросы:
- Вы не узнаете ваше тело после родов?
- «Там» все растянулось и вы не чувствуете свои интимные мышцы так, как раньше?
- Вы боитесь чихать, кашлять и избегаете прыжков на батутах, так как знаете, чем это обычно заканчивается?
- При выполнении перевернутых поз воздух попадает вовнутрь и выходит оттуда с громким звуком?
- Стенки влагалища или шейка матки изменили положение после родов?
- Секс перестал быть ярким, а порой даже вызывает дискомфорт?
Ответ «да» как минимум на один из вопросов – повод обратиться за консультацией к гинекологу.
Программа курса йогатерапии интимного здоровья – это комплекс упражнений, который:
- Поможет наладить цикл при болезненных, слишком скудных или наоборот, обильных месячных
- Вернет интимным мышцам силу и эластичность
- Научит безопасному «включению» глубоких мышц живота и тазового дна в моменты повседневной и спортивной нагрузки
- Избавит от недержания или значительно уменьшит риск столкнуться с ним
- Избавит от геморроя
- Улучшит кровообращение и питание органов таза и живота
- Вернет вам радость от секса и яркие оргазмы
- Сэкономит ваше время, ведь вы будете заниматься там и тогда, где вам удобно.