Видеокурс
8

Йогатерапия для слингомам

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Загрузка...
  • Описание
  • Отзывы
Тип:
Видеокурс
Формат:
Запись
Год:
2018
Покупка/скачивание инфопродукта производится
на официальном сайте автора/компании

Далеко не все проблемы с позвоночником решаются одной лишь тренировкой силы. Если вы мама, значит, вашей спине посчастливится узнать, что такое живая гантелька весом 10, а то и 15 кг.

Мамина спина иногда вздыхает и кряхтит, а, бывает, что кричит «караул» или даже молит о пощаде, а вариант «не брать ребенка на руки» далек от жизни. Поэтому более практичное решение задачи – натренировать спину и помочь ей справляться с каждодневной нагрузкой.

Необходим комплексный подход, который заключается в готовой последовательности упражнений, «заточенных» конкретно под проблемы со спиной:

  • «осанка кормящей мамы», или «шахматный конь»;
  • боли в шее, пояснице и между лопаток;
  • напряженные плечи.

Этот курс показан всем, кто поднимает, кормит и носит своего ребенка на руках.

Каковы ожидаемые результаты программы:

  • вы научитесь оптимально и равномерно распределять нагрузку на спину, как во время любых физических активностей, так и просто по жизни;
  • исчезнет или значительно облегчится напряжение, дискомфорт и боли в спине;
  • перестанут беспокоить «головные боли напряжения»;
  • пройдут или заметно уменьшатся мышечные зажимы;
  • вы сможете поднимать и носить малыша дольше и делать это без риска для здоровья позвоночника;
  • плечи расправятся, и вы на себе почувствуете прелести королевской осанки.

Упражнения займут 25-30 минут в день.

Вы прошли этот видеокурс?
Убедительно просим поделиться Вашими впечатлениями (положительными или отрицательными). Ваше мнение очень важно для нас, помогает развивать проект и повышать требования к качеству материала. Спасибо!
Зарегистрированы? Войдите под своей учетной записью
Ваше имя
Ваш email
Текст
Плюсы
Не более 500 символов
Минусы
Не более 500 символов
Реальный результат
Не более 1000 символов
Видео отзыв
Ссылка на youtube, vimeo и др.
Отзывов пока нет ...