Loading...
Пытаясь вылечить вашу боль в пояснице, врачи прописывают вам физиопроцедуры и лекарства, которые лишь отравляют организм, но часто не приносят желаемого результата. Поскольку борются они только с симптомами, но не устраняют причину.
Избавиться от боли, вызываемой различными фасциальными дисфункциями, можно с помощью специального (точечного) массажа, мануальной терапии, остеопатии, иглоукалывания и т. д. Но все эти процедуры довольно дорогостоящие, да еще и требуют значительных временных затрат.
Отличным решением в данной ситуации являются методики самостоятельной работы с фасцией, которое уже давно пользуется большой популярностью на Западе, но практически неизвестны в России.
Автор решил исправить эту несправедливость и создал для Руководство по избавлению от боли в пояснице, где собрал и изложил наиболее эффективные методики, которые вы сможете применять самостоятельно.
Несколько видов уникального фасциального самомассажа, специальные упражнения и питание для фасции – вы обязательно найдете для себя подходящую методику.