Loading...
Хотите сделать свое тело предметом гордости? Видеть завистливые взгляды женщин и восхищенные взгляды мужчин? Носить купальник, какой хочется, а не который скрывает недостатки? Избавиться от комплексов и полюбить свое тело?
Авторская программа опытного тренера и диетолога Владимира Молодова разработана специально для женщин. Подобран специальный комплекс упражнений и показано их правильное исполнение, что немаловажно. Вам нужно будет заниматься всего 3 раза в неделю, к тому же автор предложит специально разработанное спортивное меню для достижения наилучшего результата.
Изучив эту программу, Вы узнаете:
- Почему женщине противопоказано тренироваться по мужской программе;
- Почему шейпинг и аэробика не помогают;
- Какие упражнения нужно выполнять с учетом особенностей тела;
- Как тренироваться без истощения организма;
- За какое время до тренировки стоит есть и можно ли пить во время тренировки;
- Почему не стоит тренировать боковой пресс.
Вы получите полную программу по системе «Full-body», которая ориентируется на все группы мышц. Вы сможете смотреть и проводить тренировки в любое удобное для вас время. Ваша жизнь полностью измениться. Вы сможете купить любую понравившеюся одежду, а на пляже раздеваться не стесняясь. Любимый человек посмотрит на вас с новой стороны и его восхищению не будет предела. А если у вас еще ни кого нет, то он обязательно появится.