Основы аюрведического питания

Аюрведа – наука жизни. Зачем она нам нужна? Жили же без неё как то, но любое знание не случайно и приходит. Приходит тогда, когда человек готов его услышать.
Цель нашего рождения – максимальное раскрытие своих возможностей и талантов. А как человек может раскрыть, если элементарно не умеет «чувствовать и уважать потребности своего организма», даже в физическом плане.

В курс входят 6 видео-уроков по аюрведическому питанию и рассчитан на 6 недель:

• Как определить свое Дошу и свой оптимальный питьевой режим.
• Такие изменчивые Доши. Как проявляется их непостоянство. Как их можно призвать к порядку?
• Гармония 6 вкусов. Как вкусы влияют на Доши. Правильный выбор продуктов питания.
• Накопление токсинов и зашлаковка организма. Признаки. Что с этим делать? Детоксикационная диета.
• Специи. Как создавать кулинарные шедевры. Как использовать. Свойства и совместимость. Правильный выбор.
• Аромотерапия. 28 способов улучшить настроение и порадовать тело.

Этот курс научит вас как правильно заниматься профилактикой и лучше чувствовать себя и своих детей, а также формировать у них гармоничные привычки. Дайте шанс себе и своим близким сохранить здоровье на долгие годы и максимально реализовать свои таланты!