Видеокурс
36

Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Загрузка...
Постер: Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками
  • Описание
  • Отзывы
Тип:
Видеокурс
Формат:
Запись
Покупка/скачивание инфопродукта производится
на официальном сайте автора/компании

Хотите узнать, как иметь быстрые и очень мощные нокаутирующие удары обеими руками, а также чтобы ваши кулаки были крепкими? Тогда Вам стоит просмотреть данный обучающий видеокурс, который ответит на эти вопросы.

Автор: Александр Литвиненко

Вы научитесь  лучше держать удар, что придаст Вам больше уверенности не только в себе, но и в своих силах.

Что будет, если кулак не подготовлен для проведения ударов по твердой поверхности? Конечно же Вы получите травму, именно поэтому большинство бойцов подготавливаются, делая специальные упражнения, которые укрепляют их кулаки для ударов. Но мы Вас поздравляем, теперь такие упражнения доступны и для Вас, и все они включены в этот видеокурс.

Содержание видеокурса:

  • Введение
  • Как использовать данный видеокурс
  • Эффективное укрепление запястий, кистей и пальцев, а также набивка кулаков и других ударных поверхностей
  • Силовые упражнения для кистей и предплечий
  • Увеличение силы, мощности и скорости ударов руками
  • Развитие выносливости “ударных” мышц рук
  • Отработка механики правильных, идущих по короткой траектории, ударов руками
  • Дополнительные специальные упражнения
  • Заключение

Этот видеокурс подойдет не только ударникам, но и абсолютно Всем, кто хочет, чтобы его руки были сильными, кулаки крепкими, а выносливость стала отменной. Желаем удачи в ваших тренировках!

Вы прошли этот видеокурс?
Убедительно просим поделиться Вашими впечатлениями (положительными или отрицательными). Ваше мнение очень важно для нас, помогает развивать проект и повышать требования к качеству материала. Спасибо!
Зарегистрированы? Войдите под своей учетной записью
Ваше имя
Ваш email
Текст
Плюсы
Не более 500 символов
Минусы
Не более 500 символов
Реальный результат
Не более 1000 символов
Видео отзыв
Ссылка на youtube, vimeo и др.
Отзывов пока нет ...