Видеокурс
54

Суставная гимнастика 60+

2 оценки, среднее: 4,50 из 52 оценки, среднее: 4,50 из 52 оценки, среднее: 4,50 из 52 оценки, среднее: 4,50 из 52 оценки, среднее: 4,50 из 5 (2 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Загрузка...
Постер: Суставная гимнастика 60+
  • Описание
  • Отзывы
Тип:
Видеокурс
Формат:
Запись
Бонусы:
есть
Покупка/скачивание инфопродукта производится
на официальном сайте автора/компании

С возрастом большинство людей имеют проблемы из суставами. Это приводит к скованным движениям, боли, уменьшении функциональности, а в будущем — инвалидности. К сожалению,  большинство из нас не действует, а … ждет. Но само не сделается, и нужно приложить усилия, чтобы жить той жизнью, которой хотите. Поэтому не стоит ждать, а лучше заняться лечебной гимнастикой для суставов.

Например, можете пройти курс «Суставная гимнастика 60+», который подготовила Александра Бонина. Она спортивный врач и тренер с многолетним стажем работы, автор многих учебных материалов. Имеет медицинское образование, ее лечебные программы прошли сотни людей. Александра подобрала 5 комплексов, которые состоят из 9 упражнений. Это простые упражнения, которые можно выполнять, не имея специальной физической подготовки. Достаточно уделять упражнениям по 15 минут и вы почувствуете результат. Упражнения можно выполнять в любом удобном для себя месте, необязательно для этого ездить в спортивный зал. Все, кто приобретут курс, смогут общаться в закрытом клубе и получать дополнительные советы и поддержку.

Кому будет полезен данный видеокурс?

  • Тем, кто находится в поиске упражнений для ежедневной гимнастики и зарядки;
  • Тем, кто имеет определенные проблемы с суставным аппаратом, которые нуждаются в лечении;
  • Тем, кто задумывается о своем будущем и желает сохранить состояние своих сустав и улучшить его.

В чем польза и преимущества суставной гимнастики?

  • Она не имеет ограничений по возрасту, что особенно актуально для людей пожилого возраста;
  • Она имеет различные уровни сложности, что позволяет заниматься даже тем, кто имеет минимальную физическую подготовку;
  • Она позволяет подготовить тело к физическим нагрузкам, взбодриться и устранить скованность после сна или застоя;
  • Она позволяет проводить работу по профилактике и исправлению проблем опорно-двигательного аппарата;
  • Она безопасна для сердечно-сосудистой системы.

Видеокурс «Суставная гимнастика 60+» содержит в себе 5 уроков, изучив которые вы сможете выполнять упражнения суставной гимнастики в различных положениях и изменять их сложность. Знакомство с материалами данного курса и регулярное выполнение упражнений из него позволит вам добиться положительного эффекта уже через месяц!

Вы прошли этот видеокурс?
Убедительно просим поделиться Вашими впечатлениями (положительными или отрицательными). Ваше мнение очень важно для нас, помогает развивать проект и повышать требования к качеству материала. Спасибо!
Зарегистрированы? Войдите под своей учетной записью
Ваше имя
Ваш email
Текст
Плюсы
Не более 500 символов
Минусы
Не более 500 символов
Реальный результат
Не более 1000 символов
Видео отзыв
Ссылка на youtube, vimeo и др.
Отзывов пока нет ...