Хотите избавиться от худобы и укрепить свое тело? А может хотите сбросить лишний вес и обрести мышечный рельеф? Но у вас нет возможности или желания заниматься в душном спортзале?
Это курс поможет вам сделать красивое тело на простых уличных снарядах всего за 45 дней. Сможете освоить программу, даже если Вы новичок. Этот курс также поможет спортсменам плавно втянуться в тренировочный процесс после отдыха.
Изучив его, Вы:
- Получите комплекс упражнений Workout для начинающих;
- Узнаете, как укрепить мышечный каркас и придать рельеф телу;
- Узнаете секреты уличного бодибилдинга;
- Узнаете, как превратить лишний вес в мышцы;
- Узнаете, как поддерживать мышцы в тонусе;
- Получите советы по правилам и режиму питания.
Вам не придется тратить много денег на дорогие фитнес-центры, и Вы сможете заниматься в удобное для вас время. И уже через несколько дней Вы заметите, как эти упражнения влияют на мышцы. Благодаря авторским советам, Вы сможете разработать свой комплекс упражнений и индивидуального подхода для набора мышечной массы.