Книга
БЕСПЛАТНО
11

10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
0,00
0 оценок
Загрузка...
  • Описание
  • Отзывы
Тип:
Книга
Формат:
Запись
Бонусы:
есть
Инфопродукт предоставляется бесплатно
на официальном сайте автора/компании

Пришло время подумать и позаботиться о своем здоровье. Неужели вы думаете, что малоподвижный образ жизни и плохое питание хорошо на нем отражается. Книга Александры Бониной расскажет вам о главных составляющих здорового меню, которое помогает избавиться от проблем с позвоночником.

Что нужно для здорового позвоночника?
  1. Крепкие мышцы – здоровый позвоночник. Кроме питания вам необходимо начать вести более активный образ жизни.
  2. Хорошая циркуляция крови. Необходимо ежедневно проводить утреннюю гимнастику и делать перерывы в рабочее время. Вставайте из-за компьютера хотя бы раз в 2 часа всего на 5 минут.
  3. Отдыхайте и разгружайте свой позвоночник. Делайте массажи и расслабляйтесь!
  4. Крепкие и здоровые межпозвоночные диски, суставы и связки. Для этого организм должен получать все необходимые вещества из пищи.

Последний пункт является наиболее важным, так как от него зависит построение костных тканей.

Курс даст вам ответы на следующие вопросы:
  1. Как изменить свой рацион и улучшить с его помощью состояние здоровья
  2. Почему здоровье позвоночника является очень важным? Как связано здоровое питание и позвоночник?
  3. Какие продукты нужно употреблять для оздоровления позвоночника?
Вы прочли эту книгу?
Убедительно просим поделиться Вашими впечатлениями (положительными или отрицательными). Ваше мнение очень важно для нас, помогает развивать проект и повышать требования к качеству материала. Спасибо!
Зарегистрированы? Войдите под своей учетной записью
Ваше имя
Ваш email
Текст
Плюсы
Не более 500 символов
Минусы
Не более 500 символов
Реальный результат
Не более 1000 символов
Видео отзыв
Ссылка на youtube, vimeo и др.
Отзывов пока нет ...