Loading...
Александра Бонина – врач по лечебной физкультуре с многолетним стажем. Являясь автором собственной методики, она уже много лет занимается успешным излечением шейного остеохондроза. Она как никто другой знает, что успех в излечении и облегчение симптомов шейного остеохондроза заключается не только в выполнении специальных физических упражнений. Человек третью часть жизни проводит в состоянии сна, поэтому чрезвычайно важно подобрать правильную ортопедическую подушку, которая будет фиксировать шею в правильном анатомическом положении. Если шея принимает неправильное положение, позвоночные диски подвергаются дополнительной нагрузке, в результате чего нарушается кровообращение, мышцы шеи спазмируются и затрудняется доступ кислорода в легкие, усиливая тем самым проявления шейного остеохондроза.
Александра Бонина в своей книге расскажет вам, как подобрать ортопедическую подушку, способную облегчить приступы шейного остеохондроза, а именно: каким параметрам следует уделить особое внимание при покупке, какой формы и из каких материалов должна быть изготовлена подушка, ознакомит вас с особенностями ухода за ней. Кроме того, книга содержит полезные рекомендации как не приобрести подушку, способную вызвать аллергическую реакцию. Таким образом, прочитав книгу Александры Бониной, вы будете в состоянии самостоятельно купить подходящую для вас подушку.
Грамотно подобранная ортопедическая подушка будет способствовать вашему полноценному отдыху и здоровому сну, она позволит мышцам шеи и спины расслабиться, и вы вновь сможете наслаждаться жизнью без боли.