Загрузка...
Этот тренинг для тех, кто:
- Пытается похудеть, но не может.
- Регулярно переедает и срывается.
Мы каждый день думаем о других: проблемы на работе, в стране кризис, с мужем ссоры или непонимание, дети болеют, на весах опять неприятности, дома нужно убрать, а ужин – приготовить.
За всеми текущими проблемами человек просто забывает о себе… А ему тоже нужно внимание, радости и удовольствия. И дефицит приятных эмоций и впечатлений всегда обходится очень дорого. Люди платят за него лишним весом, плохим настроением, хронической усталостью, легко подвергаются стрессам и с трудом из них выходят. Умение находить радость и получать удовольствие в каждом дне – это навык, привычка, которую нужно тренировать.
Благодаря участию в тренинге вы научитесь дарить себе столько приятных ощущений, сколько захочется!
Что вы получите, приняв участие в тренинге:
- Большой арсенал способов и фишек, при помощи которых вы сможете быстро вернуть себе хорошее настроение.
- Вам будет значительно легче контролировать свои пищевые привычки, ведь у вас будет реальная альтернатива «заеданию проблем».
- Научитесь замечать приятные мелочи и наполнять свою повседневную жизнь радостью и абсолютно бесплатными удовольствиями.
- Бесплатными во всех смыслах этого слова: на них не придется тратить дополнительных денег из бюджета, не требуется много времени, и за них, в отличие от большого пирожного, вы не будете расплачиваться чувством вины.
- Просто станете спокойнее и счастливее. Расслабленной и более гибкой.
- Почувствуете себя полной сил, уверенной в себе, способной покорять невероятные вершины.
- Ощутите, что вы дышите полной грудью, а не наблюдаете как жизнь проходит мимо.