Программа онлайн
95

Грамотный фитнес без вреда для позвоночника

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Загрузка...
  • Описание
  • Отзывы
Тип:
Программа
Формат:
Онлайн
Покупка/скачивание инфопродукта производится
на официальном сайте автора/компании

Хотите заняться фитнесом грамотно, но не знаете с чего начать, к тому же времени ходить в спортзал не хватает? У вас остеохондроз, артроз и т.д. и поэтому Вы думаете, что занятия фитнесом не для вас? Это не так.

Авторская программа тренировок по безопасному фитнесу от тренера ЛФК Александры Бониной под кураторством Владимира Первухина позволит вам заниматься фитнесом, не нагружая позвоночник и суставы. Комплекс разработан с учетом медицинских особенностей и гарантирует безопасность вашему позвоночнику.

В программу входит:

  • Подготовительный этап, с чего начать тренировку;
  • Базовые упражнения для проработки основных групп мышц;
  • Упражнения на укрепления всех мышц тела;
  • Советы, как правильно расслабить мышцы после тренировки;
  • Рекомендации профессиональных фитнес-тренеров.

Благодаря этим упражнениям, выполняемым в комплексе с другими нагрузками, вы быстрее добьетесь желаемого результата. Вы сможете освоить правильную технику выполнения упражнений. Вы получите первые результаты в виде укрепления мышц, снижения лишнего веса, нового уровня энергии, выносливости и лучшего состояния здоровья.

Вы прошли этот программа?
Убедительно просим поделиться Вашими впечатлениями (положительными или отрицательными). Ваше мнение очень важно для нас, помогает развивать проект и повышать требования к качеству материала. Спасибо!
Зарегистрированы? Войдите под своей учетной записью
Ваше имя
Ваш email
Текст
Плюсы
Не более 500 символов
Минусы
Не более 500 символов
Реальный результат
Не более 1000 символов
Видео отзыв
Ссылка на youtube, vimeo и др.
Отзывов пока нет ...