Loading...
Благодаря курсу Александры Бониной вы изучите, как без дополнительной помощи можно улучшить здоровье поясницы и спинных мышц, не применяя при этом медикаментов. Целью занятий является избавление людей от различного типа болей, чтобы обеспечить вновь радость каждому дню!
Как не чувствовать больше болей в спинных мышцах?
Для лечения поясницы Александра разработала уникальную методику, основанную на ее многолетнем опыте работы. Она включает в себя лечебные упражнения, которые очень простые и не приносят дискомфорта, а выполнять их можно даже дома. Вам потребуется только желание избавиться от болезненных ощущений и просмотр видеоурока, пошагово выполняя все за инструктором. Сами занятия останутся с вами, и вы имеете возможность в любое время пересмотреть их и повторить упражнения. Курс уже для многих людей стал отличным помощником и способом решения проблем с болью.
В уроках Бониной присутствует:
- технические процессы выполнения упражнений для отдыха мышечной ткани;
- упрочнение передней стенки живота и мышечной ткани ягодиц, а также нагрузка для поддержания в тонусе всех мышц, укрепляющих позвоночник;
- нагрузка для укрепления нижней части спины;
- инструкции и методики наставника по выполнению нагрузки.
После окончания курсов каждый сможет до конца укрепить подвижность нижней части спины. Кроме того, вы станете более здоровым, избавитесь от заболеваний нервной системы и начнете жизнь с чистого листа, где нет места боли.