Видеокурс
13

Вечерняя гимнастика после рабочего дня

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
0,00
0 оценок
Загрузка...
  • Описание
  • Отзывы
Тип:
Видеокурс
Формат:
Запись
Год:
2018
Покупка/скачивание инфопродукта производится
на официальном сайте автора/компании

Если вы проводите большую часть своего рабочего времени в офисе, сидя за столом и уткнувшись в монитор, то справедливым будет вопрос «Как в таких условиях сохранить свое здоровье?». Программа Александры Бониной «Вечерняя гимнастика после рабочего дня» создана специально для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.  Этот 30-минутный комплекс направлен на проработку мышц, которые в течение рабочего дня переживали стресс от неподвижности.

Выполнение специальных упражнений избавит вас от проблем с суставами, осанкой, поможет побороть эмоциональную и физическую усталость, а также положительно скажется на вашей работоспособности. Программа состоит из 5 комплексов упражнений, от легкой тренировки до глубокой проработки проблемных зон. Кроме того, здесь вы найдете рекомендации по подбору удобной одежды для тренировок, а также вам расскажут о различных тонкостях выполнения тех или иных упражнений.

Таким образом, ежедневно уделяя своему организму небольшое количество времени, в результате вы получите красивое, здоровое и подтянутое тело, а эндорфины, вырабатываемые в процессе тренировок, помогут вам справиться со стрессом и депрессией, что, в целом, увеличит вашу работоспособность.

Вы прошли этот видеокурс?
Убедительно просим поделиться Вашими впечатлениями (положительными или отрицательными). Ваше мнение очень важно для нас, помогает развивать проект и повышать требования к качеству материала. Спасибо!
Зарегистрированы? Войдите под своей учетной записью
Ваше имя
Ваш email
Текст
Плюсы
Не более 500 символов
Минусы
Не более 500 символов
Реальный результат
Не более 1000 символов
Видео отзыв
Ссылка на youtube, vimeo и др.
Отзывов пока нет ...